понедељак, 16. септембар 2013.

Joga i multipla skleroza

Kada se govori o jogi kao o terapiji za osobe koje boluju od multiple skleroze, misli se na hata jogu. Joga je izvrsna forma vežbi za ljude sa MS - om jer uključuje puno vežbi istezanja za celo telo. Vežbe kontrolisanog disanja postiču relaksaciju uma i tela i pomažu ljudima da se više zbliže sa svojim telom. Jogu preporučuje i američko nacionalno društvo za multiplu sklerozu - NMSS ( National Multiple Sclerosis Society ).

Нема коментара:

Постави коментар